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Hotels in Mieming

In unseren fünf Partnerhotels verbringen Sie Ihren wohlverdienten Urlaub in angenehmem Ambiente und unweit des Golfparks Mieminger Plateau. Genießen Sie herausfordernde Golfrunden und entspannen Sie in unseren ausgewählten Hotels – jedes einladend und einzigartig, für Ihren unvergesslichen Golfurlaub.

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Anfrage an das Alpenresort Schwarz

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Happy & Healthy Wim Hof Retreat by Embrace your breath

ALLES BEGINNT MIT EINEM ATEMZUG.

Mit einer einzigartigen Kombination aus Yoga - Atmung - Meditation - Eisbaden und der Kraft der Natur verhelfen wir Dir zu mehr Gesundheit, Stärke und Ausgeglichenheit.
Du möchtest Stress reduzieren, Dein Immunsystem stärken und Dein ganzes Potential voll ausschöpfen. Wir helfen Dir dabei.

Unsere Mission ist es, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen das Beste aus sich heraus zu holen.

Wir unterstützen dich dabei, die beste Version von dir selbst zu werden.

AMELI NEUREUTHER - Yogalehrerin, Künstlerin &
MORITZ ROSS Wim Hof Method Instruktor und Schauspieler

"DIESE METHODE VERBINDET UNS MIT UNS SELBST, ANDEREN MENSCHEN UND MIT DER NATUR."

Die Wim Hof Methode ist eine einfache, aber sehr effektive Methode, die sich auf drei Säulen stützt: Bewusste Atmung - Eisbad - Meditation / Mindset

Diese Methode trägt dazu bei um glücklich, stark und gesund zu werden und es auch zu bleiben. Es geht darum das Potenzial, die Energie, die in jedem von uns steckt, zum Leben zu erwecken und frei zu lassen.

Vorteile der Wim Hof Methode

Stärkung des Immunsystems
Steigerung der Energie
Verbesserter Schlaf
Stressreduzierung
Erhöhung der Willensstärke
Verminderung von Angst und Depression
Reduzierung von Entzündungen
Allgemeines Wohlbefinden

Gesundheitshinweis: Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Erkrankungen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim Hof Methode beginnen.

PROGRAMM:

Donnerstag

16:00 Uhr Zimmer bezugsbereit / für alle die früher anreisen bitte an der Rezeption anfragen.
17:00-19:00 Uhr Begrüßung, Einführung | Yoga, Bewegung | Atmung
19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Freitag

8:00 - 9:30 Uhr Yoga mit Ameli | Connection | Atmung | Meditation | Journaling
9:30 - 10:30 Uhr Frühstück
11:00 - 14:00 Uhr Wanderung zu einem Kraftort in der Natur | Meditation | Gemeinsames Eisbad im See / Bach
14:00 - 15:00 Uhr Mittagssnack – wir stärken und mit einer wärmenden Suppe im Restaurant – im Retreat inkludiert.
Nachmittags – wir genießen Kaffee, Tee und Kuchen im Hotel-Restaurant oder Spa-Bistro
15:00 - 19:00 Uhr Freizeit / Wellness
19:00 Uhr Abendessen

Samstag

8:00 - 9:30 Uhr Yoga mit Ameli | Connection | Atmung | Meditation | Journaling
9:30 - 10:30 Uhr Frühstück
11:00 - 14:00 Uhr Freizeit / Wellness
14:00 - 15:00 Uhr Mittagssnack – wir stärken und mit einer wärmenden Suppe im Restaurant – im Retreat inkludiert.
Nachmittags – wir genießen Kaffee, Tee und Kuchen im Hotel-Restaurant oder Spa-Bistro
15:00 - 17:00 Uhr Freizeit / Wellness
17:00 - 19:00 Uhr Eisbad mit Fackeln & Sauna
20:00 Uhr Abendessen

Sonntag

Check Out bis 11:00 Uhr
Das Gepäck kann nach dem Frühstück an der Rezeption abgegeben werden

8:00 - 9:30 Uhr Yoga mit Ameli | Connection | Atmung | Meditation | Journaling
9:30 - 10:30 Uhr Frühstück
10:30 - 12:00 Uhr Befreiungszeremonie am Feuer & Abschlussrunde

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung für Yoga
Pullover und Socken für die Atmung
Badesachen + Flip Flops für die Eisbäder
Wetterfeste Kleidung und Schuhe für die Wanderung
Kleiner Rucksack
Trinkflasche
Schreibblock / Tagebuch + Stift
Offenheit und Hingabe :-)

Programmänderungen vorbehalten.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Anmeldung bis 4 Wochen vor dem Termin

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Golfclub Seefeld Wildmoos Postfach 22 A - 6100 Seefeld Tel.: +43 699 160 66060 Fax: +43 699 460 66063 Mail: info@seefeldgolf.com	Golfclub Seefeld -Reith Reitherspitzstrasse 138 A - 6100 Seefeld Tel.: +43 5212 3797 Mail: info@gc-seefeld-reith.at	Golfclub Innsbruck Igls Oberdorf 11 A - 6074 Rinn Tel.: +43 5223 78177 Fax: +43 5223 78177 77 Mail: office@golfclub-innsbruck-igls.at	Golfpark Mieminger Plateau Obermieming 141 e A - 6414 Mieming Tel.: +43 5264 5336 Fax: +43 5264 5336 11 Mail: info@golfmieming.com	Olympia Golf Igls Bandhausstrasse 60 b A - 6080 Innsbruck / Igls Tel.: +43 512 379150 Fax: +43 512 379150 22 Mail: office@olympia-golf.at
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